jeudi 16 mars 2017

SWIM BIKE & RUN J-3

Les inscrits et les dossiers incomplets à J-3

59 équipes! Allez, encore un effort et on dépassera les 60 !

Donc d'autres indices pour réussir sa course dimanche:

  • le vélo: optez pour le VTT. Samedi il devrait pleuvoir ce qui rendra humide certains passages dimanche. De plus, vous aurez 2 raidillons à franchir, où le petit développement s'impose.
  • Bien régler la hauteur de selle pour que la position sur le VTT soit la plus confortable possible pour les 2 équipiers.
  • Casque obligatoire !
  • Vérifier l'état de son VTT. Des arbitres FFTRI très très sévères seront là pour réprimander les mauvais élèves. 
  • La règle du Bike and Run: les 2 équipiers doivent faire le parcours de 10 km de Bike & Run ensemble sans se quitter de plus de 20m. La prise de relais doit se faire proprement: passage "main à la selle" sans jeter le vélo. Un arbitre FFTRI sera caché derrière un arbre et ne ratera pas les filous !

Demain, on vous donnera les numéros de dossard et les heures de départ exacts. Sachez que vous pourrez venir retirer les dossards dimanche à partir de 12h15 au SPORTING Club de BOUYGUES, 21 Route de Troux à Guyancourt.